BAMBUS IM WIND.

Gesund bleiben in belastungsreichen Zeiten

Arbeitsverdichtung und Flexibilisierung, Umstrukturierungen und Organisationsänderungen, die Anforderungen an Mitarbeiter verändern sich permanent. Um die damit verbundenen Herausforderungen zu meistern, werden Selbstmanagement und die Anpassungsfähigkeit jedes Einzelnen immer wichtiger.

Gelingt die Anpassung nicht, so kommt es leicht zu Leistungsabfall und einem schlechten Klima in der Abteilung. Wer im Beruf heutzutage leistungsfähig und gesund bleiben möchte, muss seine Fähigkeiten kontinuierlich ausbauen.

Nutzen

  • Strategien kennen, die das Leben leichter machen
  • Energie zielgerichtet einsetzen
  • Eigene Stressmechanismen erkennen und transformieren
  • Körperbewusstsein verbessern und Verspannungen vorbeugen
  • Ziele setzen und Grenzen erkennen

Zielgruppe

Alle, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit erhalten möchten.

Inhalte

  • Resilienz: Herausforderungen analysieren und annehmen
  • Zuversicht: Stärken und Schwächen erkennen, realistische Selbsteinschätzung
  • Anspruch: Innere Haltung reflektieren, hilfreiche Aspekte erkennen und effektiv nutzen
  • Kompetenz: Lösungsdenken statt Problemtrance, gelassener werden.

Dauer

2 Tage

Kontakt

relevant
Sabine Schäfer
Ritterstrasse 3
76646 Bruchsal